原料

主料：鳄梨(1) 芒果(1) 红洋葱(1/2) 西红柿(1) 红灯笼椒(1) 辅料：盐(1茶匙) 青柠(1/2) 橄榄油（可选）

步骤

1. 挖出鳄梨肉放在一只大碗里，用勺子捣碎成泥状 2. 芒果，红洋葱，西红柿和红灯笼椒切成小碎块儿倒入鳄梨中搅拌 3. 加盐，青柠汁和一餐匙(tablespoon)橄榄油搅拌均匀，完成