营养:排骨中富含蛋白、脂肪、维生素,同时番茄中富含番茄红素、维生素,以及少量矿物质。这道菜酸酸甜甜,油少菜香~来试试吧!
主料:新鲜小排骨300g,番茄200g 辅料:葱50g,姜6薄片,糖30g,生抽10g,大豆油3-5g,1g盐
1、第一步:排骨洗净,放入葱、姜(千万别放盐)高压20分钟。 2、第二步:番茄洗净切块,放入少许底油约3-5g。 3、锅微热放入番茄翻炒,如果想让番茄尽快软烂可以放1g的盐。 4、第三步:放入炖好的排骨、少许的糖、酱油或是生抽即可。