番茄烧豆腐

简介

酸甜软嫩,香鲜易嚼。

原料

主料:番茄300克,北豆腐150克, 调料:植物油50克,酱油50克,味精1克,白砂糖10克,盐2克

步骤

1.将西红柿用开水烫一下,剥去皮,去掉籽,切成厚片;豆腐切成3厘米左右的长方块。 2.将炒锅放入植物油,烧热后放入西红柿炒1―2分钟,把豆腐放入,加入酱油、盐和白糖,滚几滚,撒入味精即可。

小技巧

健康提示: 本菜以豆腐和西红柿为主料搭配做菜,对老年人有很好抗老防衰、美容、抗癌之功。 食物相克: 番茄:西红柿忌与石榴同食。


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