简介

具有减肥、美容的功效，适用于消除腹壁脂肪。

原料

竹荪1克，银耳10克，鸡蛋，精盐，味精

步骤

1、竹荪加工洗净，银耳用水泡发洗净去蒂，鸡蛋打入碗中搅成糊； 2、锅中加水煮沸，倒入鸡蛋糊，加入竹荪、银耳，用文火烧10分钟，加细盐''味精调味，佐餐食用。