简介

网上细查了各种做法，自创了些。总算参加聚会的时候，有像样的东西拿出去了。每次团契做到都是西式甜点，这次换换花样，做个咸的，没想到一样很受欢迎。(^O^)因为洋葱和罗勒都是减肥养颜的食材哦。

原料

洋葱，玉米粒，胡萝卜，土豆，面粉，胡椒粒，罗勒干叶，海苔碎，鸡蛋 注：量看切出的洋葱圈有多少来定，一般15个洋葱圈大约需要100克左右的面粉。其他，材料看自己喜好决定了。

步骤

1、将材料切成小丁； 2、玉米粒放沸水中汆烫。 3、将所有材料混合。 4、分几次倒入熟水，直到面糊呈线状即可。 5、用不粘锅加热，放入少许油。开中小火，放入洋葱圈先，然后在圈内倒入面糊。 6、煎到上面那面面糊差不多凝固了，就可以翻面了，避免煎糊了。 7、煎到两面金黄色即可出锅啦。

小技巧

1、一定要用不粘锅做，否则就得用多点油，用油炸的方式来。 2、出锅趁热吃更好。这次材料用来点罗勒干叶，确实起到画龙点睛的作用了。网上查了下，可以治疗青春痘和抗衰老捏，呵呵，洋葱又是可以降低胆固醇的，真是一道减肥食谱里。