简介

功能：缓解压力、放松心情凤梨：含有蛋白酵素可以帮助消化，促进发炎组织复原，香蕉含合成血清素的营养成分，食用后使人感觉轻松愉快有助于情绪纾解。适合族群这杯蔬果汁很适合压力大与消化弱的人，有助于纾缓压力与增加消化吸收的功效。

原料

香蕉1根，凤梨1/8片，芭乐1/4颗，冰水120㏄，冰块6∼8块，蜂蜜适量

步骤

1.香蕉跟凤梨洗净后去皮切细丁；番茄洗净带皮切细丁。 2.将所有材料放入果汁机中。 3.使用瞬间打2下﹝将冰块打碎﹞，再用慢速3分钟将材料打细碎成汁即可。 4.依据个人口感决定是否添加蜂蜜。