紫甘蓝1/2个，雪梨1个，甜玉米一大把，小黄瓜1根，沙拉酱适量
1.将玉米下锅中焯熟，捞起，备用（我买的是超市冷冻现成的玉米粒） 2.雪梨去皮，切成细一点的条备用，把紫甘蓝洗净，沥干后切细丝 3.黄瓜去皮切条 4.所有食材混合均匀，依个人口味，可淋上柠檬汁，蜂蜜或沙拉酱拌匀即可