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南瓜粥
南瓜黑米粥
原料
南瓜
200克、
黑米
150克、大枣60克
步骤
1、将南瓜洗净去柄切开,取出种子切片; 2、将黑米、大枣洗净,一起放入锅内,加水1000毫升,先用猛火煮沸,后改用文火,煮至米烂即可。
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