簡介
保護好我們的腎吧！
請每天吃一碗：效果驚人！
每天都堅持喝一碗，連續喝三個多星期，不僅白頭髮不見了，而且皮膚會變白皙和光滑，氣色也比原來好！好東西要大家分享，其實熬這個粥很簡單，愛惜自己的身體就花點時間和精力吧，把這個方子轉載過來，希望能給有緣的朋友帶來好處。你開心，我也會開心。
原料
黑豆 1小把, 黑米 2把, 黑芝麻 1小把, 百合 10片, 薏仁 3把, 核桃 2個, 大米 2把, 紅糖 適量
步驟
1每天中午就把這些放碗里泡好，晚上洗碗的時候就開始熬粥，大概10幾分鐘水變粘稠的時候就可以了，關火，蓋上蓋子悶。第二天早上加點水，放紅糖，熱兩分鐘就ok了！
2喝了這個粥三周多以後，手指甲的小月牙會變多，小孩子喝了以後，冬天臉上會變紅潤，身體變結實。
3自己好好收藏吧 以後留著用，臉上的一切瑕疵以及衰老的痕跡，都是可以通過強悍的腎臟來抹去的，世界上唯一有能力讓時間扭轉、青春永在的最強有力的器官
小技巧
核桃也可以換成花生米， 以上是兩個人的量。
