簡介
Detox water(健康排毒水)。它是時下年輕人大愛的一款Homemade健康飲品,也可以叫做Infuse water / Spa water。做法極其簡單,味道卻給人大大的驚喜。零添加,貌美如花,是炎熱夏季的完美拍檔。 西瓜富含葡萄糖、維生素、胺基酸等營養成分,能清熱消暑、生津解渴、利尿除煩,還可以 輔助解酒毒。不過西瓜本身性寒,冷藏後會增加涼性,因此小編建議各位回溫後再飲用 。腸胃虛寒、患糖尿病、腎功能不全及高齡老人慎選。
原料
西瓜 適量, 薄荷 適量, 冰水 一瓶
步驟
1製作方法分為兩種:第一種:水果洗凈,大隻的切薄片,莓子類直接使用。在玻璃罐中放入喜歡的水果、草本植物,加滿水擰緊瓶蓋,放入冰箱內冷藏5-8小時即可。
2第二種:水果洗凈,大隻的切薄片,莓子類直接使用。在玻璃罐中放入喜歡的水果、草本植物,用搗棒壓出水果汁,加滿冰塊,擰緊瓶蓋,放入冰箱內冷藏1小時即可。
小技巧
Tips: 1. 瓶子一定要封口,不然泡多久都不會出味道的哦! 2. 藍莓之類的漿果出味時間會更長些~ 3. 水果size切小一點出味更快。 4. 千萬一定不要加糖哦! 5. 浸泡的時間長度取決於各位想要的濃度,但小編建議至少要8小時以上,各位上班 族可以提前一晚準備好,然後冷藏過夜,第二天帶回公司慢慢喝~ 6可以選擇的其他水果呼聲比較高的水果還包括菠蘿、奇異果、石榴、蜜瓜 、櫻桃。