簡介
「世界如此美妙，我卻如此暴躁，這樣不好，不好。」郭女俠的教導在最近兩日常常浮上心頭，克制著自己的情緒。或是時刻默念「豈能盡如人意，但求無愧我心」，比念經文還要虔誠。原本忙於看《明朝那些事兒》緊著補習歷史知識，卻偏偏不吸取書中的經驗教訓，學未致用。生那沒用的氣兒，理那些不重要的事和人。而自己是一生氣就吃不下東西，胃口大減，傷心難過時才會總想找吃的找補。這回好，這兩天加一起還不如常日裡兩頓吃的多，藉此機會就當減肥了。 老媽瞅著卻心疼了，也不吱聲，竟自去超市轉了一圈拎回幾袋吃的，其中還有三尾鯽魚。說是這個補，我這也不是生孩子坐月子的婦女，只是生氣吃飯少，至於這麼補嗎。 唉。沒辦法，人家一片好意咱也得領情啊，為這深深的母愛咱也得多吃多喝，健康快樂地活著。用老媽的話說，想想你姥的的堅強，還有什麼挺不過去的？！有什麼想不開的？！的確，姥姥那般堅強地對面對生死，我這麼點事兒又算什麼，要是這點小壓力都承受不了，還有何資格做她最疼愛的人！ 百度知道，（這算廣告不？應該算。沒人付俺廣告費）鯽魚性味甘、溫。能利水消腫、益氣健脾，解毒，下乳。還含有全面而優質的蛋白質，對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。尤其對壓力、睡眠不足等精神因素導致的早期皺紋，有奇特的緩解功效。這個對咱們女筒子可很重要噢！ 鯽魚肉味鮮美，煎、炸均可，尤以做湯更加味美。配上豆腐或蘿蔔，更是營養豐富。家裡剛好有綠蘿蔔，和鯽魚一起熬湯，真是天生絕配。綠蘿蔔有止渴、化痰、降壓等功效，並含有大量維生素和糖分，而且，順氣呀！一碗魚湯下肚，這個鮮哪，米飯又吃了半小碗，通體舒泰！ 減肥藉機繼續，美味也不能拋棄，當面對種種人生的壓力與無奈時，慶幸著尚有美食來撫慰心靈！
原料
鯽魚 1尾, 綠蘿蔔 半個, 蔥段, 薑片, 鹽
步驟
1把鯽魚去鱗，去腮，除去腹中髒物，颳去腹內黑膜，清洗乾淨後擦凈水份
2鍋中放入少許油，和平時炒菜差不多的量即可，放入1克鹽，略晃下鍋使鹽溶得均勻些，放入鯽魚，中火煎至一面金黃後翻面再煎，煎至兩面金黃時倒入開水適量，但一定要沒過魚
3將蘿蔔去皮後切片，再切成絲，待魚湯開鍋後下入蘿蔔絲、蔥段、薑片，煮至再開鍋時撇去浮上的油沫，加蓋，中火煮10多分鐘至魚湯成奶白色，蘿蔔絲熟透
4取去蔥、姜，加入適量鹽調味後即可盛出
