瘦20斤就喝這碗湯 養顏排毒苗條身材! 0

原料

薏米,蓮子,芡實,茯苓各15克 粟子肉150克、冰糖100克、清水2000毫升。

步驟

四神栗子糖水做法

  材料:薏米,蓮子,芡實,茯苓各15克 粟子肉150克、冰糖100克、清水2000毫升。

  做法:用小火煮30分中,再加入冰糖,繼續用小火煮10分鐘即可。

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