原料
雞胸肉1塊, 綠辣椒半個, 姜蒜蓉少許, 西紅柿汁半碗, 洋蔥半個, 香菜少許, 肉桂少許, 印度薑黃粉半匙羹, 印度辣椒粉1匙羹, 印度MASALA少許, 新鮮椰茸少許
步驟
1 先把切好的雞肉用少許澱粉,鹽抓勻放30分鐘
2 把少許椰茸用小火炒成褐色然後擱置一邊待用
3 熱油加少許肉桂
4 加入洋蔥和姜蒜蓉中火炒
5 等洋蔥變褐色加入薑黃粉,辣椒粉,綠辣椒和適量鹽
6 1分鐘後加入雞肉,這個過程都不要加水,然後把雞肉炒10分鐘
7 10分鐘後雞肉上了色,入了味
8 等雞肉入味後,加入1碗水把它煮開
9 待水開1分鐘後加入西紅柿汁,攪勻湯汁,用中小火煮
10 3分鐘後加入印度MASALA
11 也加入椰茸
12 小火不斷攪拌2分鐘,湯汁就會收起,變成濃稠的咖喱,加適量鹽
13 試吃味道OK後,加少許糖攪勻,關火,入盤,這裡大家可以放少許香菜葉在上面
14 今天我用雞肉搭配印度大米,和青瓜片