肉絲炒地瓜 0

原料

地瓜: 一個, 大蒜仔: 兩瓣, 豬肉絲: 若干,也可不放。

步驟

1做前忘了照相,百度一張。這是地瓜。

2這是紅薯。

3地瓜去皮(可撕剝,可削),對開後切成粗條再切成略薄的片。(可看成品圖)

4大蒜仔拍扁去皮後略切下,肉絲可可放生粉生抽抓勻。

5熱鍋放油,略加熱後放大蒜,炒出香味後放入肉絲翻炒變色後,倒入地瓜,翻炒(小心粘鍋)

6放入生抽、鹽,翻炒至地瓜塊邊上有些透明就關火盛出裝盤。

小技巧

加入地瓜後注意粘鍋,解決辦法: 1、需要不停翻炒(這個最健康,味道也好!) 2、一開始多放些油(不健康) 3、有些粘鍋時噴些水!    因為地瓜是可以生吃的,所以肉熟後就可以根據個人 喜好決定炒多久。早出鍋就脆些,晚出鍋就中間脆些外 圈軟些!

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