牛奶: 200克, 雞蛋: 1個, 酸奶: 100克, 草莓: 適量, 堅果: 適量, 麵包碎: 適量
1酸奶+草莓,用攪拌機打成奶昔
2牛奶煮雞蛋。牛奶煮開後,打入雞蛋,不要馬上攪動以免蛋黃散掉,過會兒攪動以免粘鍋
3把雞蛋撈出,牛奶加入草莓酸奶,不要攪動,可見分層
4放入麵包碎、雞蛋、堅果即可