原料
小花銀耳: , 蓮子: , 紅棗: , 冰糖:
步驟
1小花銀耳泡發,蓮子、紅棗洗凈。銀耳不要泡太多!
2各食材量的多少,可根據自己的喜好哈!
3洗凈加水放入高壓鍋!因為是一家三口的量,我怕粥太稀又放了一把大米,可隨意!
4將壓力鍋擰到粥羹即可!
5簡單又營養!
小技巧
其實很簡單,也可以適當放入枸杞、桂圓,都是有營養的食材,補血益氣、美容養顏的呢!
小花銀耳: , 蓮子: , 紅棗: , 冰糖:
1小花銀耳泡發,蓮子、紅棗洗凈。銀耳不要泡太多!
2各食材量的多少,可根據自己的喜好哈!
3洗凈加水放入高壓鍋!因為是一家三口的量,我怕粥太稀又放了一把大米,可隨意!
4將壓力鍋擰到粥羹即可!
5簡單又營養!
其實很簡單,也可以適當放入枸杞、桂圓,都是有營養的食材,補血益氣、美容養顏的呢!