牛肉: 250g， 菠菜: 100g（約一小把）， 大米: 150g， 姜: 適量
1先用電飯煲煮粥
2將菠菜切成自己喜歡的大小
3牛肉切片後
4加薑絲、醬油、生粉、鹽、食用油腌制
5在粥煮至剩餘5分鐘時，將菠菜和腌制好的牛肉一起放入粥中，燜煮5分鐘即可
6養血降壓，安中益氣！
7關注有喜 嘻嘻
"贈人玫瑰醬菜，手留魚香肉絲"
