南瓜鳕鱼胡萝卜大米粥

原料

大米: 半杯, 胡萝卜: 半根, 鳕鱼: 一块

步骤

1根据自己宝宝的饭量准备需要的食材,清洗干净

2南瓜胡萝卜切块,鳕鱼切片

3上锅蒸,鳕鱼蒸五分钟,南瓜胡萝卜蒸十分钟,大米浸泡半小时

4我用的是砂锅,大米有点黏底,所以要勤翻搅,依次放入鳕鱼,南瓜胡萝卜块,大火开锅转小火一个小时

5大米和鱼肉相对硬,对于第一次添加的宝宝可以取一半打成泥食用