南瓜胡萝卜汤

简介

南瓜红萝卜汤,此汤甘甜美味,富含蛋白质、氨基酸和胡萝卜素,不仅可以预防感冒,还有润肺益气、治咳止喘和润肤美颜的食疗效果,亦可用于脾虚气弱、营养不良、腰膝酸软等症。

原料

猪肉牛肉半斤,胡萝卜1根,南瓜半斤,水1000毫升,盐

步骤

1、肉飞水后加入清水先熬一个小时; 2、然后加进南瓜、胡萝卜继续熬半小时,下盐调味即可饮用。