蛋撻皮: 6隻， 香蕉: 1根， 菠蘿: 2片， 芒果: 一個， 焦糖: 些許， 雞蛋黃: 2-3個， 奶油: 少許，可不要， 糖: 少許，可不要， 檸檬: 一個
1香蕉，菠蘿分別切碎
2調蛋黃液，加入糖少許，奶油少許
3檸檬用刨絲刀刨下皮切碎.或者直接用可以刨絲成細碎的刀具
4水果裝碗，盛入蛋黃液，撒上檸檬皮碎
5180度火，烤20分鐘
6淋少許焦糖
7放涼，撒上芒果粒
8直接吃,或者裝走
只要蛋黃，不要蛋白 整個配方低糖低脂，非常健康 水果纖維，維生素纖腸胃，健康
