原料
吐司麵包: ， 雞胸肉: ， 洋蔥: ， 胡蘿蔔: ， 黑胡椒粉: ， 橄欖油: ， 鹽: ， 白芝麻:
步驟
1雞胸肉用料理機打成泥、胡蘿蔔、洋蔥切細碎，我為了顏色搭配好看加了一點點辣椒碎。然後放入鹽、黑胡椒粉、橄欖油順一個方向攪拌均勻。至於調料各方多少合適，完全憑你自己口味加入即可。?
2將調好的料，均勻塗抹於吐司上，外表刷少量橄欖油，灑白芝麻適量，入烤箱中層，180度十分鐘即可。（若雞肉塗抹的厚，請適量延長烘烤時間）
3有的小夥伴為了漂亮一般會切掉吐司邊，可是我喜歡烤好後吐司邊緣那種酥脆的口感，表層香軟有汁，美味?
4一份完美的早餐送給最愛的你們?
