營養果奶昔 0

原料

香蕉: 1.5根, 芒果肉: 少許, 提子: 幾顆, 蔓越莓: 少許, 炒麵粉: 少許, 自製堅果奶: 適量

步驟

1香蕉切片,芒果削皮取肉。

2清洗提子取幾顆並去皮和籽。

3少許炒麵粉沖水稀釋。

4取適量自製堅果奶

5取適量蔓越莓干

6將所有材料放進料理杯,按鍵三十秒就好了。

7最後可以在成品是滴些芒果汁或撒些蔓越莓干點綴。

小技巧

不喜歡太甜的可以加些檸檬汁來緩解甜度,也可以根據自己口味和喜歡添加食材,也可以在成品上撒堅果碎,或者用牛油果來做,如果用牛油果的話建議用豆漿來代替堅果奶。

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