豆漿五彩泡飯 0

原料

豆漿: ， 米飯: ， 玉米粒: ， 蝦仁: ， 芹菜: ， 胡蘿蔔:

步驟

1一杯半黃豆+1100毫升水。如選用九陽豆漿機，選至「倍濃豆漿」檔。

2將蝦仁切粒，加少許鹽、少許生抽、少許黃酒，備用。

3玉米、芹菜、胡蘿蔔切粒備用。

4將豆漿倒入鍋中，放入胡蘿蔔、玉米粒、米飯，煮至沸騰後，加入蝦仁。煮至完全沸騰即可出鍋食用。

小技巧

讓寶寶變白的《豆漿無菜泡飯》原材料解析： 芹菜：富含粗纖維，防止孕婦便秘。 胡蘿蔔：提高寶寶視力，促進生長發育。 豆漿：富含蛋白質，加強寶寶的大腦生長。

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