黑木耳+土豆泥+“黑木耳+指甲蚶+象鼻蚌汤”

原料

木耳: 适量, 生抽: 适量, 生粉: 适量, 鸡精: 适量, 胡椒粉: 适量, 芹菜: 适量, 黄油: 适量, 全脂牛奶: 半碗“我是用奶粉泡的”, 盐: 适量

步骤

1土豆削皮,切块,洗掉泥水后放锅里蒸熟

2黄油加热,不过不能下太少,怕土豆泥会粘锅

3盐,胡椒粉,生粉,生抽,加水搅拌均匀,下锅加热后下锅盛在碗里

4黄油加热后放土豆碾压成泥状,中途要加牛奶,这样土豆才不会太干

5起锅后用手搓成圆形球状,粘上步骤③的配料,简直好吃

6指甲蚶和象鼻蚌黑木耳汤。水烧开放木耳煮一会后放指甲蚶和象鼻蚌,放入点油,盐,就完成了

7超级鲜甜的汤。象鼻蚌2只,指甲蚶6个

8木耳我是直接下锅炒,放点生抽和鸡精而已

9淋上步骤③的调料汁简直完美

10新鲜有营养的出炉了,而且养生吃不胖