哥本哈根DAY4 0

原料

黑咖: 1包, 方糖: 1塊, 吐司: 1片, 酸奶: 200G, 橙汁: 200ML, 胡蘿蔔: 1大根, 總統牌低脂奶酪5片: 100G, 皇家伊萊高達塗抹奶酪1盒: 100G, 雞蛋: 1個

步驟

1胡蘿蔔切片,故意切厚,有嚼勁兒〜

2這一盒30大洋!!減肥需代價。。。

3碗里片狀的是總統減脂奶酪,干吃也很好吃好嗎!叉子上的就是圖2小方盒裡的,有點點鹹味,干吃有點咸,胡蘿蔔蘸著吃真的很香!這是減肥餐嗎?吃得我好滿足啊!愛上奶酪了啊啊啊〜〜〜

小技巧

早上中午都沒啥特別,主要晚上這頓吃得我心慌啊〜吃這麼多奶酪真的好嗎???不會胖嗎???不知道原菜譜里的白乾酪指什麼,買了好幾種奶酪,今天這兩種各100G,一個減脂的脂肪含量才8.5G,另外一小罐脂肪有21G!邊吃心裡邊發虛,真的可以這麼吃嗎???另外這一餐好貴的好嗎!比牛排還貴。。。不過真心吃得很飽,而且生吃胡蘿蔔居然也覺得好吃,奶酪也不難吃,愛上食物的原味了〜我還真適合做個減肥的女子,吼吼〜〜〜希望明天不要增重才是啊〜PS:制服褲子前面的褶子重現了好嗎!淚崩!減肚子效果太明顯了!

相關菜譜