香蕉奶昔 0

簡介

這款香蕉奶昔日很適合做晴朗夏日的冷飲。在孩子們的聚會上,這種奶昔也遠比那些糖分很重的飲料更健康!

原料

香蕉2個,低脂牛奶225毫升,水4湯匙,紅糖2湯匙,冰塊8個

步驟

1、香蕉要成小塊,用攪拌器攪拌香蕉和牛奶。 2、然後倒水和紅糖,攪拌均勻,加冰塊進去再攪拌均勻。倒在4個玻璃杯里馬上就可以喝了。

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