番茄: ， 牛肉: ， 洋蔥: ， 西芹: ， 胡蘿蔔: ， 青椒: ， 蘑菇: ， 大蒜: ， 番茄膏: ， 黃油: ， 高湯: ， 鹽胡椒: ， 土豆: 個
1來個全照
2蔬菜切切切
3鍋里放黃油 入蒜瓣
4牛肉稍微煎一煎
5牛肉盛起
6鍋不要洗 直接放入洋蔥 番茄 蘑菇 西芹 放些番茄膏 開炒
7把牛肉放回國內 和蔬菜一起炒小會
8步驟7之後 把鍋內的所有放入深鍋 鑄鐵鍋或電飯煲（可以燉湯的鍋）煮一會放入胡蘿蔔 最後放入土豆 等番茄素出來就可以盛起
