燻肉3片，青蒜1支，四季豆3條，火雞肉1片，大熱狗1/2條，冷凍麵糰20公克，巴西里少許，糖漿少許，鹽1/2小匙
(1)將青蒜切成3段，各約一寸，用燻肉片捲起再以牙籤固定。 (2)四季豆用熱水加鹽，川燙至熟，起鍋沖冷水後瀝干，用火雞肉片將四季豆捲起後，切成三段。 (3)將以上依序排放入餐盒中。 (4)用現成冷凍麵糰，再用拉網刀滾過，再包上熱狗，上面加糖漿及巴西里，經過150℃烘烤25分鐘即可出爐，再放入餐盒內。
