魷魚: 1條， 食用油: 一點， 辣椒粉: 一勺
1把魷魚解凍
2將魷魚切條
3把魷魚放在鐵板上，用刷子在魷魚上擦擦
4把魷魚放進微波爐里，定時5分鐘
5拿出魷魚會發現它捲起來了
6魷魚倒在盤子中，均勻地灑上辣椒粉
1烤魷魚時，微波爐會炸，不必擔心
