La烤牛仔骨 0

原料

牛仔骨: , 老抽: , 水: , 鹽: , 料酒: , 糖: , 橄欖油: , 蒜: , 蜂蜜:

步驟

1把適量老抽,料酒,鹽,糖,水,蒜蓉放在一起,攪勻。

2放入牛仔骨,讓每片牛仔骨都沾滿腌汁。

3蓋上保鮮膜,放入冰箱過夜。

4烤箱預熱210F

5放入牛仔骨,表面刷一層橄欖油和蜂蜜。

6放入烤箱烘烤20分鐘。每10分鐘在牛仔骨正反表面刷一層蜂蜜。

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