墨西哥辣醬火雞 0

簡介

墨西哥辣醬由洋蔥、大蒜和辣椒製成。傳統的墨西哥辣醬火雞要加入墨西哥巧克力,用略帶苦味的巧克力代替亦可。

原料

芥花油2茶匙,大洋蔥2個,切丁,大蒜2大瓣,剁碎,紅辣椒粉11/2湯匙,或按口味添加,芝麻1湯匙,小紅辣椒1隻,去籽,切碎,無骨無皮火雞排454克,切成寬約2.5厘米的長條,鹽1/2茶匙,西紅柿(連西紅柿汁)1罐(約390克),黑葡萄干140克,碾碎的丁香1/2茶匙,低脂、低鈉雞湯240毫升,苦味巧克力3湯匙,切碎,切片烤杏仁35克,切碎的新鮮香菜(芫荽)葉2湯匙

步驟

1.取一大鍋,入油,用中大火加熱。放進洋蔥、大蒜、辣椒粉、芝麻和辣椒,炒至洋蔥變軟,芝麻散發出香味,約10分鐘。 2.火雞用鹽調味,放入鍋中,和步驟1的材料炒勻。加入葡萄乾、西紅柿及西紅柿汁,撒上丁香。 3.注入雞湯,煮沸。轉中小火,加蓋,煮約10分鐘。 4.加入巧克力、杏仁和香菜,不停攪拌,直至巧克力融化。舀入盤中,即可食用。

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