減肥版燒油菜 0

原料

油菜: 半斤, 蚝油: 1勺, 生抽: 1勺, 蒜: 1粒, 蔥: 少許, 油: 2勺, 鹽: 1匙, 香醋: 1匙

步驟

1油菜摘好洗凈,去掉根,根部用刀劃幾下,更入味也更省火。

2不粘鍋放油燒熱,放蔥蒜爆香,不粘鍋是省油的關鍵。

3油菜瀝干放入鍋內,大火翻炒。

4翻炒至葉變軟,加入生抽翻炒均勻。

5油菜根微微變軟後,加入蚝油翻炒均勻,再加入1匙鹽炒均勻。

6出鍋前烹入少許香醋,菜香味更濃,菜也更軟爛。

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