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原料
草魚: 1條(2斤6兩), 鹽: 少許(腌魚), 料酒: 少許(腌魚), 澱粉: 少許(塗魚身), 油: 少許, 黑胡椒醬: 2袋, 蔥: 1根, 蒜: 1頭, 姜: 幾片, 黃豆芽: 半斤, 鴨血: 1盒, 波菜: 一把, 花生米: 少許, 魚豆腐: 少量, 香菇: 幾朵, 土豆片: 少許(最好換成洋蔥)
步驟
1蔥蒜切段、姜切片。 鴨血用開水過一下,一定加少許鹽。 豆芽加少許鹽去根在鍋里稍微炒下即可。 波菜炒水。 洋蔥切圈(實踐證明洋蔥比土豆更配)
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2黑胡椒醬其中一包放入碗中加少量白開水調稀,用於電磁爐加湯汁。
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3魚斜刀劃開幾個口,均勻撒鹽、加料酒、薑片入冰箱腌制1小時。
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4烤盤上塗油,把魚身塗少許澱粉和未調水的黑胡椒汁。平鋪烤盤上。撒蔥,愛吃烤蒜的可以撒少許蒜。
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5烤箱230度20分鐘,取出魚表面刷油,再烤10鐘左右,上色。
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6換電磁爐開中火,鋪洋蔥(土豆易粘鍋,不再推薦放底部)鋪魚,撒蔥和蒜。
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7鋪上鴨血、魚豆腐。
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8淋上加水的黑胡椒汁。
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9最後放上豆芽和花生米。最後根據菜量和個人口味,添加剩餘的黑胡椒醬。入味即可開動啦?
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小技巧
魚可以在市場處理好。劃口最好自己動手。