原料
羊小排(瘦): 一斤, 白蘿蔔: 一根, 香菜: 少許, 姜: 一塊, 蔥: 半根, 黨參: 少許, 白酒: 少許, 八角: 2個
步驟
1羊小排浸泡2小時,期間換水以去除腥臊氣
2白蘿蔔去皮切塊,姜拍松,蔥切斷。
3羊肉焯水(焯水就是冷水入鍋,燒開,撈出來用熱水沖洗乾淨)
4熱鍋,倒底油,油熱後倒入焯水後的羊肉翻炒,放蔥、姜、八角和白酒去腥。之後倒入沒過羊肉的熱水,大火燒開,小火燉煮。燉煮至羊肉能插入筷子。時間大致是半小時到四十分鐘。
5加入白蘿蔔塊,黨參少許,千萬不要多,容易有中藥味。起到提味的作用就可以了。2-4小塊就好了。(我買的是中藥店賣的,切成小塊的。)燉到蘿蔔軟爛就可以了。
6起鍋前放鹽調味(鹽放早了肉會老),撒上香草末,出鍋。