酸豆角肉末炒粉利 0

原料

粉利: 2塊(約400克), 酸豆角: 1把, 半肥瘦豬肉: 150克, 蔥花: 適量, 生抽: 1湯匙, 白砂糖: 半茶匙, 植物油: 1茶匙, 清水: 半碗

步驟

1粉利切片再切條。酸豆角切粒

2肥瘦肉分開,肥肉切粒,瘦肉切碎並用少許生抽、芝麻油、料酒腌一下

3鍋內放入1茶匙油,加入肥肉里中小火稍稍煸出油。加入蔥花以及瘦肉碎翻炒

4加入酸豆角翻炒並加入白砂糖炒勻

5然後鋪上粉利條,倒入半碗清水

6加蓋中火燜煮3、4分鐘,直到鍋里的水收干,粉利也軟熟了,開蓋翻炒。開大火,並加入生抽,翻炒至表面微微焦黃即可(此過程不到1分鐘)

小技巧

1.炒粉利也可以加入青蒜、臘肉、蝦米、酸菜等等,隨意簡單又好吃。相同的方法炒水磨年糕之類的也可以。 2.炒年糕或者粉利,容易粘鍋,所以很多人炒的時候會放挺多油的。但您可以看到我用了很少的油。只因為放了一些肥肉煸炒。肥肉量並不需要多,但它會在炒和煮的過程中不斷且少量地冒油,而且粉利也不是直接接觸到鍋底的,所以不會粘鍋。 3,最後一步翻炒,動作要快,因為粉利會和鍋底接觸。讓粉利有少少焦黃會很香,控制好時間就行!

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