原料
芹菜: 200g， 胡蘿蔔: 適量， 青瓜: 適量， 檸檬: 適量， 金桔: 一個， 蘋果: 兩個， 梨: 一個， 蜂蜜: 適量， 水: ， 橙子: 一個， 紫甘藍: 適量， 菠蘿: 適量
步驟
1胡蘿蔔半根
2橙子一個
3加水
4蜂蜜
5紫甘藍
6蘋果一個
7菠蘿
8水
9蜂蜜
10雪梨一個
11青瓜一根
12金桔一個
13水
14蜂蜜
15蘋果一個
16西芹200g
17檸檬四分之一個
18水
19蜂蜜
小技巧
三月不減肥，全年徒傷悲。四款刷脂必備蔬果汁，都給我認真學。然後一起過一個美美的夏天。
