原料
魚骨: 三四塊， 竹筍: 三根， 山藥: 半根， 紅蘿蔔: 一根， 蔥姜蒜: 少許， 清水: 3碗， 油: 少許， 鹽: 少許
步驟
1去掉外皮的竹筍。從中間劃成兩半
2一分為二的竹筍，再從中間劃開
3山藥去皮切段
4紅蘿蔔去皮切段
5蔥姜蒜切片
6，油熱後，先放入薑片
7先放魚頭，後放魚骨
8放進去蔥姜蒜炒出香味
9添加清水
10水開後放入竹筍
11再放紅蘿蔔
12最後放山藥
13出鍋前加鹽調味
14煮吧煮吧，這個湯煮好後比鯽魚湯還要鮮，還要白呢！營養棒棒噠
小技巧
1，這個湯也適宜輔食添加初期的寶寶 2，紅蘿蔔煮的軟一些，小月齡寶寶吃起來也不用怕卡住呀 3，要把湯靜置晾到適宜溫度再給寶寶 4，為防止有刺，要取上面的湯給寶寶
