超快手饱腹微波炉椰子干燕麦片

原料

鸡蛋: 1个, 熟香蕉: 1根, 桂格燕麦片: 按照个人食量不要超过液体量, 牛奶: 和鸡蛋1:1, 菲律宾椰子干: 椰子含油高不宜过多

步骤

1原料在这里 这里选用菲律宾椰子干 肉厚又好吃!

2把香蕉掰压成泥

3打入鸡蛋

4倒入燕麦片

5倒入牛奶 使燕麦片均匀浸泡

6混合一下香蕉泥 蛋液 和牛奶

7撒上椰子干

8微波炉5分钟!成功!!!

小技巧

因为早上烤起来有点不方便 大家还可以探索一下 烤箱烤著吃 祝大家吃的愉快!