西瓜皮蓮藕汁 0

原料

西瓜皮: 1片， 藕: 一段， 蜂蜜: 適量

步驟

1把西瓜皮洗凈切成塊狀，將蓮藕去皮洗凈切成塊狀

2將切好的西瓜皮和蓮藕一起放入榨汁機榨汁（我用原汁機榨的）

3在榨好的果汁內加入適量蜂蜜攪拌均勻，就可以美美地享用啦～

小技巧

1，挑選蓮藕的時候一定要挑選新鮮外皮呈黃褐色，藕肉肥厚而白的，有異味顏色發黑的不宜食用！ 2，一般人都可食用，但性涼，孕產婦脾胃虛寒的不能食

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