鮮蝦: 6隻， 鮮魷魚: 1條， 玉米: 半根， 土豆: 半隻， 青瓜: 半根， 番茄: 一隻
1鮮魷魚和鮮蝦洗凈，入鍋煮開後撈上，鮮魷魚切片，鮮蝦去殼。
2土豆去皮，玉米剝粒，入鍋煮開（先放土豆後放玉米）後撈上。
3青瓜去皮去瓤後切片，番茄洗凈後切片。
4把所有食材表面的水分晾乾後，全部摻和在盤子上，倒入沙拉醬後攪拌均勻即可。
