酸甜骨的初夜 0

原料

排骨: 克, 澱粉: 勺, 番茄醬: 勺, 雞蛋: 個, 糖: 克, 鹽: 克, 白糖: 克, 白醋: , 洋蔥: 個

步驟

1備好材料 排骨記得要先用醋泡一下,有效預防炸排骨的時候外焦內部還不熟

2事先調好酸甜汁 適量番茄醬 加入白糖和白醋  各3勺

3調蛋漿:生粉的種類很多 記得要買對用於炸物的生粉 然後用蛋清開粉 攪拌 賣生粉的老闆娘說 這樣炸出來才不會容易炸焦

4把排骨放到碗內 沾染均勻 PS:用剩的蛋漿用煎PAN 攤平煎一下 會變成很好吃的餅

5油燒熱 把排骨一塊塊放進去 控制好火 慢慢煎熟就好 減肥階段 還是無法勸服自己用滿滿的油來炸

6最後加上調製好的酸甜汁翻炒一下 均勻上色 就大功告成

7為今晚的自己鼓掌

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