原料
巴沙魚柳: 1長條切成2塊， 蘆筍: 適量， 甜椒: 少許， 洋蔥: 適量， 蒜頭切末: 少許， 檸檬: 兩片， VEpiaopiao迷迭香: 少許， VEpiaopiao歐芹片: 少許， 研磨海鹽、黑胡椒: 少許
步驟
1烤盤上鋪上烤紙，依次擺上蘆筍、甜椒、洋蔥、檸檬片
2在檸檬片上依次放上巴沙魚柳，研磨上海鹽、黑胡椒碎，撒上迷迭香碎，放上蒜末、檸檬片，再撒上歐芹碎
3用烤紙將食材包起來，兩頭用摺疊成卷的方式固定，可以再烤盤上再墊上一層烤紙，放入預熱好上下火200度的烤箱中層，烤15分鐘
4取出後即可享用：）也可以選擇喜歡的醬汁佐味~ Enjoy~
小技巧
1.這道菜中的巴沙魚柳用的是帶皮的，用不帶皮的也可以 2.蔬菜可以根據自己喜好選擇，甜豆、蘑菇（建議切薄片）、櫛瓜等都可以，放入3.新鮮水果片也可以用不一樣的風味，比如說蘋果片、菠蘿片（舉一反三哈~） 4.如果要搭配醬汁，適合的醬汁有：松仁羅勒醬、羅馬芥末醬、菠蘿甜辣醬等 5.蒜末也可以用黃金蒜酥替代
