红烧肉

简介

五花肉:补肾、滋阴、益气。 红糖:健脾、益气、补血。

原料

五花肉500g、小葱、盐、干山楂5片、老抽、红糖。

步骤

1、小葱的葱白葱绿分开处理,葱白切段,葱绿切末;红糖用刀拍成小块。 2、锅中倒适量开水,将五花肉块和葱白下入,焯5分钟后捞起,锅洗净。 3、将焯过水沥干的五花肉倒入干净的锅里,小火煎(不放油哈)。 4、煎至肉表面有些焦黄(不要炒的太焦,因为待会还要继续炒的),并渗出一些油时,下入红糖块,小火翻炒均匀。(如果用的五花肉肥肉多,出的油多的话,为了避免油腻,可以盛一部分油出来,另外炒菜用)。 5、小火慢炒至糖融化,其间要不断地翻炒,一是避免糖粘锅,二是使糖汁裹在肉块上。 6、倒入适量开水,水量没过肉就行,下入山楂片,小火煮30分钟左右。 7、30分钟后,转中火(动作快的可以用大火),加1勺老抽,适量盐,不停翻炒——最后“收汁”的这一步很关键,一定不能走开,要不停翻炒,使汤汁包裹在每块肉上,最后撒上葱花即可。