糖醋魚 0

原料

吳郭魚1條,青椒50g,胡蘿蔔50g,洋蔥50g,雞粉1g,鹽1g,米酒15㏄,白醋45㏄,蕃茄醬30㏄,糖60g,水45㏄,太白粉50g,太白粉水15㏄,香油15㏄

步驟

1.吳郭魚洗凈,魚身二面各斜切4刀(不切斷),以調味料A均勻塗抹魚身腌2分鐘至入味備用。 2.青椒、胡蘿蔔及洋蔥分別切絲備用。 3.將作法1.的魚身均勻沾裹調味料C.中的太白粉(連切口也要沾裹均勻)。 4.熱鍋,加入600㏄沙拉油燒熱約至180℃時,放入作法2中的魚以中火炸約5分鐘至熟即可撈起瀝油。 5.另熱一鍋,加入15㏄沙拉油,以中火略炒青椒絲、胡蘿蔔絲及洋蔥絲後,加入調味料B煮至沸騰,再用調味料C的太白粉水勾芡,最後灑上香油拌勻,淋至作法3油炸完成的魚身上即可。