簡介
這是一道很家常的江南小菜,用各種顏色的葷素食材,切成細細的丁,配上薄薄的芡汁,淡而無味的豆腐,便有了萬種風情。一湯匙下肚,舌尖頓然感受到無比的鮮美;兩湯匙下肚,便有了份說不出的潤暢;沒有了三湯勺,是因為你會捧碗而盡。小時候外婆說喝下這個湯會像西施一樣美麗,所以每次我都把碗中的湯喝得一滴不剩。如今,我也這樣對我女兒說,她也像我一樣把碗中的湯喝得一滴都不剩。
原料
嫩豆腐200g,豬裡脊肉,雞胸肉各100g,蝦仁,金華火腿各100g,鮮香菇1朵,口蘑(也稱白蘑菇)2朵,西芹1段(約15cm左右),胡蘿蔔1/2根(約100g),鮮筍100g,松子仁,干澱粉各2茶匙(10g),水澱粉,油,料酒各1湯匙(15ml),鹽1茶匙(5g)
步驟
1、豬裡脊肉、雞胸肉、鮮香菇、口蘑、西芹、胡蘿蔔鮮筍分別以流動水沖洗乾淨,瀝凈水分後切成0.8cm見方的小丁,嫩豆腐、金華火腿也切成同樣大小的丁。 2、切好的豬裡脊肉丁、雞胸肉丁和蝦仁分別加入適量干澱粉、料酒、鹽,抓拌均勻,腌制15分鐘。 3、平底鍋中倒入適量油,大火燒至七成熱,放入腌好的豬肉丁,滑炒至肉丁變色,盛出。之後將雞肉丁和蝦仁分別用熱油滑炒至變色。胡蘿蔔丁也用熱油滑炒一下,這樣可以讓其中含有的脂溶性維生素更好地被人體吸收。 4、煮鍋中加入適量冷水,大火煮開後放入豆腐丁、香菇丁、口蘑丁、火腿丁、筍丁,再次煮滾後繼續煮10分鐘,調入水澱粉。 5、之後加入西芹丁,滑炒過的豬肉丁、蝦仁、雞肉丁、胡蘿蔔丁,大火煮滾後調入鹽,出鍋前撒入松子仁即可。
小技巧
1、冬筍或者春筍都可以入湯,根據季節自己調配即可。 2、不同的食材要用不同的火候和工法:肉、蝦和雞丁用大火快炒,不易變色的蔬菜要先下,和豆腐一同煮出味,變色的蔬菜要後下,這樣才能保證菜肴的色澤、嫩滑的口感。要想清濃爽鮮香兼顧,還得加入你的耐心、細心和愛心。