做起来方便又快，清淡健康还很好吃！
油菜, 蒜, 虾皮, 鸡精, 盐
1烧开水，焯熟油菜
2捞出来挤干水分，切段
3蒜切碎末，热锅烧油，放进蒜爆出香味后放虾皮进去翻炒两下关火
4油菜上撒盐、鸡精，倒上爆炒后的虾皮蒜，拌匀即可
换成小白菜也特别好吃！
