佛手观音莲 0

原料

大白菜 1棵, 小白菜 1棵, 基围虾 200克, 鱼肉 150克, 火腿 50克, 高汤 3碗, 虾米 20克, 咸蛋黄 1个, 盐 3茶匙, 糖 1/2茶匙, 胡椒粉 1/2茶匙, 香油 1汤匙, 姜 10克, 麻油 1/2汤匙, 生粉 1汤勺, 西兰花 1朵

步骤

11 大白菜、小白菜、基围虾、鱼肉、火腿备好

22             高汤、虾米、西兰花、咸蛋备好

33 虾去头去壳去虾肠,鱼肉去细骨,分别剁成肉糜备用

44 虾、鱼肉放入盐、糖、姜、胡椒粉、香油和清水,用筷子按同一方向搅拌

55                    咸蛋煮熟,西兰花焯水,沥干水分

66 取出咸蛋黄捣成碎粒,西兰花撕成碎粒备用

77 把泡发好的虾米放入高汤中煮开,调小火煮20分钟,放入1茶匙盐

88 火腿切成均匀长条,再切成相同大小段

99       小白菜去掉老叶,将小白菜对半切开

10用小刀尖从小白菜根部往上切

11从外向里依次切成花瓣状

12刻成莲花状

13锅下水烧开后,放入1茶匙盐,将刻好的莲花白菜放入水中煮熟

14大白菜梗洗净,切成8-10厘米长段

15另锅下水烧开后,放入白菜梗煮至透明

16大白菜梗过凉后,用厨房纸吸干表面水分

17将大白菜梗折成三折

18在对折处均匀地切5刀

19将肉糜酿在白菜上,再盖上白菜

20将切好的火腿插入五个切口处形成佛手状

21依次将做好的佛手白菜码入盘中

22将沥干水分的莲花白菜放在中间,淋入1汤匙高汤,做好丸子分别放在

23佛手白菜的中间

24锅下水烧开后,放入蒸制8-10分钟

25把滤出的汤汁倒入炒锅中,再加入1汤匙高汤,勾薄芡,淋入麻油。把芡汁均匀的浇在佛手观音莲上,撒上西兰花、咸蛋碎粒即可

小技巧

1、肉馅可以根据自己的口味调配。 2、小白菜切成莲花状一定要小心撑开,要不然很容易折断。 3、大白菜梗一定要煮至透明才容易折成佛手,要不然很容易折断。

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