简单易学，对于怕腥的准妈妈们来说是道不可多得的好菜！
龙利鱼排 一个, 生姜 2片, 大蒜 2瓣, 紫菜 少许, 番茄 1到2个, 虾米 少许, 青菜 少许, 盐，酱油，醋，胡椒 少许
1鱼肉切块
2番茄热油炒后加水，然后放姜，虾米，紫菜，蒜（不要放鱼块，把番茄煮化）
3最后放入鱼块，煮沸后，关火！
4成品
盐适量，不要放太多！番茄不求多，大家可以根据自己口味再加点菌子
