原料
苦瓜 两根, 瘦肉 5两, 葱 两根, 姜 适量, 生粉、酱油、生抽、盐、花生油等 适量
步骤
1把苦瓜洗净切成大小适合的圆块，然后将里面的瓢囊挖出来，水洗沥干。
2瘦肉剁成肉末，葱条切成葱花，加入生粉、酱油等适量，少许盐，搅拌腌制待用。
3肉馅准备好后，可以把肉馅酿到苦瓜里。不用塞得过满，适量即可。
4洗干净锅，烧热后火候调到最小，放油后把酿好的苦瓜一个个放入锅里小火慢煎，将两面煎至黄金色后加水放至约苦瓜平面。火候可以调至中火慢慢焖熟。
5收锅前放盐、少许酱油，再焖一至三分钟，收汁即可装盘。
小技巧
根据自己的口味可加入其他配料。
