简介
这是给儿子做的辅食，汤！ 灯心球清心火，婴孩夜睡不宁使用最好；另外，无花果润肺，南北杏止咳化痰，此汤清甜不油腻，真的很适合小孩子饮用！当然，成年人也可以饮用，因为亚健康，夜睡等，加上现在秋天干燥，所以也一同滋润一下哈～
原料
无花果 5-7颗, 灯芯球 2小把, 瘦肉 400G, 南北杏 35g, 蜜枣, 姜片, 新会陈皮, 盐
步骤
1瘦肉切厚片，并切姜三片备用；
2灯芯球用清水洗一下备用；
3南北杏，陈皮洗净，无花果和蜜枣洗净后切一下方便出味；
4煲中注入约2L的水，冷水下瘦肉和姜片；水开后撇掉血沫；
5下灯芯球，南北杏，无花果，陈皮和蜜枣等；
6大火煮开后转小火煲约1个小时即可！（饮用时可随喜好加盐，个人认为可不加）
小技巧
此汤因为有无花果和蜜枣，会比较清甜，一岁以内的小孩子饮用最好不加盐！
